Coolkupon предоставляет возможность получить скидку до 50% на 8, 12 или 16 занятий (на выбор) фитнесом, йогой или танцами по любому направлению в фитнес клубе «First Step».
Фитнес клуб First Step - территория активного и здорового отдыха. Если Вы хотите быть здоровыми, красивыми, а значит успешными и счастливыми, посвятите немного времени для занятий фитнесом. Любые упражнения, прежде всего, требуют моральной выносливости, веры в успех. В этом Вам помогут специалисты фитнес-клуба.
Это место, где Вы можете не только похудеть, привести свое тело в форму или научиться танцевать, но и найти друзей, единомышленников и просто людей, с которыми можно отвлечься от повседневных задач.
Приходя на тренировку, каждый преследует свои определенные цели: для кого-то - это способ сбросить лишний вес, для кого-то - улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье, а для кого-то - это просто приятное времяпрепровождении и избавление от негативных эмоций. Но, какими бы ни были цели посещения занятий, важно помнить следующее:
- во-первых, если Вы новичок, начинать следует с уроков низкой интенсивности, которые плавно и постепенно подведут Вас к наивысшему уровню сложности, и позволят последовательно развивать физические качества;
- во-вторых, тщательно ознакомьтесь с расписанием. Абонементы позволяют комбинировать классы и программы. Вы можете испробовать все тренировки или остановиться на одном виде занятий. Постепенно увеличивайте нагрузку, переходите на следующий уровень сложности. Открывайте для себя новое;
- в-третьих, самое главное - тренировки должны быть систематизированы и регулярны. Абонементы позволяют использовать свои занятия в любом порядке в течение 30 дней, но основное условие успеха - четкая организация и система тренировок.
Сделайте свой первый шаг к активному образу жизни вместе с фитнес клубом First Step!
• Скидка распространяются на следующие виды занятий:
- Хатха-йога
- Фитнес-микс
- Фитнес-интенсив
- Фитнес
- Стретчинг-пресс
- Степ-аэробика
- Пилатес
- Йога
- Бодифлекс
- ABL (Abdominal Buttocks Legs)
• First Step - территория активного и здорового отдыха предоставляет Вам возможность посетить фитнес-клуб с очень привлекательными скидками. В First Step работают только лучшие специалисты, которые гарантируют максимум эффективности уже после первого занятия.
• Хатха-йога - это преднамеренная практика специфических поз для достижения целостности или это лучше понимать как медитацию в движении.
• Фитнес-микс - это комплекс упражнений, гармонично сочетающий в себе аэробные техники, силовые блоки, статическую гимнастику и стретчинг.
• Фитнес-интенсив - комплекс аэробных упражнений, который включает в себя кардионагрузку, силовые упражнения и хореографию.
• Фитнес лайт - это активная тренировка, которая способствует похудению и укреплению всех групп мышц. Массаж шейно-воротниковой зоны
• Стретчинг-пресс - это интенсивное занятие на прокачку мышц + упражнения на растягивание и восстановление всех групп мышц.
• Степ-аэробика - вид аэробики, который проводится со степами - специальными платформами.
• Пилатес - укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс.
• Йога - это не только философские размышления, но и движение к цели, совершение определённой практики.
• Бодифлекс - это утренняя дыхательная гимнастика, которая обогащает тело кислородом.
• ABL (Abdominal Buttocks Legs) – силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц.