График работы:

• 
  Пн-Пт: 7:30 – 21:30
• 
  Сб-Вс: 7:30 – 17:30

Каждый из нас стремится в своей жизни к гармонии. Найти это долгожданное состояние возможно в йоге. Древней, проверенной многими поколениями, сбалансированной, практике. Занятия йогой дают человеку здоровье тела и гармонию в психо-эмоциональном плане.



Аштанга-виньяса йога – это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия.



Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандхами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).



Стоимость:

• 
  1 месяц 12 занятий аштанга-йогой -⁠ за 229 грн. вместо 740 грн.
• 
  2 месяца 24 занятий аштанга-йогой -⁠ за 399 грн. вместо 1480 грн.
• 
  3 месяца 36 занятий аштанга-йогой -⁠ за 555 грн. вместо 2220 грн.