Желание иметь идеальную фигуру – это не единственная причина, которая заставляет людей посещать спортивный клуб. Ведь кроме подтянутого тела и превосходной фигуры занятия спортом обеспечивают нам крепкое здоровье и хорошее настроение!

Действительно, здоровье и спорт – это почти синонимы, ну а что касается хорошего настроения – то лучшего антидепрессанта, чем тренировка, еще не придумали!

 

С Покупоном у вас занятия шейпингом в течении 1 или 3 месяцев в спортивном клубе «Авокадо»!

 

 

Сеть спортивных клубов «Авокадо» — это не просто сеть спортивных клубов, но и определенная философия, стиль и метод работы. В центре внимания здесь всегда находятся те, для кого работают члены команды — клиенты.

Шейпинг — комплекс упражнений, направленных на коррекцию фигуры. Методика позволяет улучшить осанку, координацию движений, укрепить мышечный корсет, увеличить физическую работоспособность, оптимизировать психоэмоциональное состояние.

На занятии прорабатываются все группы мышц. Разнообразные исходные положения (стоя; лежа; сидя), а также использование гимнастических палок, гантелей, утяжелителей, - позволяют как уменьшать, так и увеличивать мышечные объемы. Школа танцев Balance Club предлагает занятия шейпингом продолжительностью 60 минут. Начальный уровень физической подготовки не имеет значения.

Шейпинг — методика, рассчитанная на женскую физиологию. Существуют четыре типа женской фигуры. Для каждого есть специально разработанные упражнения, помогающие перераспределить жировую и мышечную ткани и добиться идеальных пропорций. Для этого, прежде всего, необходима стимуляция обменных процессов (когда энергия, поступающая с пищей превращается в физическую энергию).