Особенности:

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Авторские методики

Профессионализм и профессиональные специалисты

Европейские стандарты и качество

Уютные и комфортные кабинеты

Любовь и максимальная отдача нашим клиентам

Огромное желание подарить Вам радость и удовольствие

Компания 6ara.com.ua предоставляет скидку до50% на тренировку по Авторской программе Худей с умом (комплекс упражнений из пилатеса, фитнеса, йогалатеса и калланетики) в студии красоты и здоровья Росток.

Уникальная система тренировок для всего тела Авторская методика Худей с умом (эффективная программа похудения) направленна на растяжку и укрепления мышечного корсета, на проработку глубоких мышц тела, реабилитацию позвоночного столба, улучшения осанки и создания рельефа фигуры, устранения проблемных зон и избавления от лишнего веса естественным образом путем усиления лимфотока, ускорения метаболизма, очищения легких, насыщения организма кислородом с учетом Ваших индивидуальных особенностей, дефектов осанки и заболеваний позвоночника (сколиозы, лордозы, кифозы, остеохондрозы).

Способствует: развитию гибкости, координации и баланса тела, гармонии тела, сознания и духа, восстановлению физиологических изгибов позвоночника, правильного функционального стереотипа движения, ликвидации мышечных блоков, болевых синдромов, уменьшению напряжения внешней мускулатуры, увеличению подвижности суставов и позвоночника, а также межпозвоночного пространства!
Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать увидите разницу, а через тридцать у Вас будет совершенно новое тело Джозеф Х. Пилатес

Пилатес призван вернуть вам естественную гибкость и грацию. Гимнастика по системе Пилатеса не только восстанавливает мышечный баланс, исправляет осанку, омолаживает и наполняет вас энергией, но также изменяет форму вашего тела, придавая вам фантастически прекрасный облик.
Пилатес это безопасная программа упражнений без ударной загрузки на позвоночник, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Эта система отвечает требованиям любого организма. Как и любая другая физическая нагрузка, Пилатес развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость и психические качества, но главное отличие Пилатеса от всех других видов сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций.

Фитнес(англ.fitness, от глагола to fit соответствовать, быть в хорошей форме) в более широком смысле это общая физическая подготовленность организма человека. В узком смысле фитнес это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. Существует множество различных фитнес направлений, но не все из них могут подойти именно Вам, т.е. значительно снизить вес и улучшить состояние здоровья, т.к. каждому из Вас необходимо персонально подбирать подходящую именно Вам тренировку, учитывая возраст, вес, состояние здоровья, уровень подготовки, способность организма переносить тяжёлые физические нагрузки и многие другие факторы.

Калланетик это уникальная гимнастическая программа, основанная стретчинге (растяжках) и статических упражнениях, которые прорабатывают глубоко расположенные внутренние мышцы. Поэтому быстро начинают худеть глубокие участки жировой ткани, бедра становятся стройными, живот подтянутым, а бюст приподнятым. 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 7 часам классической гимнастики или 24 часам аэробики. Очень популярна в США и Европе. Калланетик минимум движений для максимального результата! Если Вы не любите совершать резких движений, прыжки или у вас имеются какие либо противопоказания к шейпингу или аэробике, тогда калланетик для Вас!

Бодифлекс ряд специальных упражнений, позволяющих привести наше тело в достойное состояние.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании. Аэробное дыхание обогащает организм кислородом, причем в избытке. А благодаря специальным упражнениям достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к нужному месту и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем.
Ведь если существует недостаток кислорода в организме, то это приводит к замедленному обмену веществ (продукты обмена веществ выводятся из тела с задержкой, а порой откладываются, и вообще не спешат выходить, отсюда тот же целлюлит, ну и усталость, конечно)
К тому же, аэробное дыхание мощно активизирует лимфоток (лимфоток это движение лимфы, т.е. движении той жидкости в нашем теле которая обеспечивает обмен веществ между кровью и тканями организма) и способствует массажу внутренних органов. Все в совокупности приводит к повышению обмена веществ и хорошему самочувствию. При этом не повышается аппетит, как при длительных физических нагрузках.

Контакты :
Адрес: Кловский спуск, 14/24, Студия красоты и здоровья Росток, ст. м. Кловская,
Телефоны: (067) 707-91-48,
Сайт: poxydenie.com.ua