Издавна считалось, что плавание - лучший способ быть в форме и поддерживать здоровье! А особенно - плавание на открытом воздухе, ведь в открытом бассейне совсем не ощущаются вредные испарения хлора! Но что делать зимой? Открытый бассейн доступен для Вас даже в самые лютые морозы!
Энергия! Красота! Жизнь! 12 посещений бассейна спорткомплекса ДСК-3 всего за 275 грн. вместо 550 грн.!
Плавание является уникальным физическим упражнением, содействующим физическому развитию, закаливанию и укреплению здоровья. Занятия плаванием особенно полезны для детей и подростков, поскольку содействуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата ребёнка.
Плавание спортивными способами гармонически развивает все группы мышц. Систематические занятия плаванием и специальная гимнастика совершенствуют такие ценные физические качества, как выносливость, силу, быстроту, подвижность в суставах, координацию движений. Упражнения, выполняемые на суше и воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но также мышцы туловища, что особенно важно для форматирования правильной осанки у детей и подростков.
Новые комментарии
Оставьте свой комментарий