• Студия красоты и здоровья «Nika» расположена в самом центре города, на Пушкинской, 5.
• Приятный подарок 1 тренировка бесплатно! А, если вы приведете с собой подругу, то сможете попасть на тренировку другого стиля абсолютно бесплатно!
• Чем на больший срок вы берете абонемент, тем большую скидку получаете.
• Стретчинг увеличивает гибкость, расширяет ваш диапазон движений, делает ваши суставы подвижными, связки эластичными, помогает обрести уверенное равновесие, улучшает кровообращение, снимает напряжение.
Компания Vipon.com.ua предоставляет возможность получить скидку до 70% на абонемент на занятие стрейчингом от студии красоты и здоровья «Nika».
Студия красоты и здоровья «Nika» расположена в самом центре города, на Пушкинской, 5. Подробное описание месторасположения:
Большая часть аэробных и силовых тренировок, по сути, заставляют вашу мускулатуру сокращаться и удлиняться. Поэтому регулярный стретчинг должен быть неотъемлемой частью любой тренировки. Преимущества стретчинга:
- Стретчинг увеличивает гибкость и подвижность суставов. Мышечная гибкость способствует улучшению как вашего исполнительского мастерства и техники выполнения спортивных упражнений, так и делает менее утомляемыми повседневные действия. Например, ношение сумок, завязывание шнурков или преследование уходящего автобуса будет для вас легким делом.
- Стретчинг расширяет ваш диапазон движений, делает ваши суставы подвижными, связки эластичными. Также помогает обрести уверенное равновесие. Это особенно важным и актуальным становиться с возрастом. Хорошая гибкость и баланс уберегают вас от травм, делают более координированными, ловкими и подвижными.
- Стретчинг улучшает кровообращение. Упражнения способствуют притоку крови к мускулам, тем самым улучшая обмен веществ. Как известно с возрастом наш метаболизм становиться медленнее, процессы в организме протекают не так живо как в молодом растущем организме. По этой же причине стретчинг – отличное средство в процессе восстановления после травм и болезней.
- Стретчинг снимает напряжение. Стретчинг тренировка – антистрессовое средство. Стретчинг упражнения снимают лишнее напряжение, расслабляя мышцы, раскрепощая мышечные блоки (зажимы). Мышечное напряжение увеличивается и накапливается в стрессовых нервных ситуациях. Стретчинг мягко снимает напряжение, освобождая тело из оков стресса.
Опыт работы со спортсменами и артистами балета показывает, что стретчинг значительно снижает вероятность спортивных и танцевальных травм и, тем более, бытовых травм. Стретчинг оздоравливает и омолаживает организм, расслабляет нервную систему, корректирует фигуру.
Новые комментарии
Оставьте свой комментарий