Вы хотите понять себя, что-то поменять в жизни и определиться с желаниями и целями? Вас мучает внутренний диссонанс, Вы некомфортно чувствуете себе в собственном теле и в социуме? Вас утомляет современный ритм жизни? Или Вы просто хотите познать себя и открыть для себя много нового?

Абонемент на 8, 12 или 16 занятий йогой в студии йоги Елены Андрющенко от 119 грн.!

SuperDeal предоставляет вам возможность попробовать изменить себя и свою жизнь, поправить здоровье, обрести физические силы и внутреннюю гармонию.

Йога - это система древнеиндийских практик, которая кроме физической направленности, имеет еще и духовную составляющую. Поэтому те, кто занимается йогой, могут иметь достаточно разные цели: от работы с телом благодаря асанам до достижения определённого духовного состояния. Йоги стремятся к тому, чтобы тело было здоровым, ум ясным и чувство гармонии никогда не покидало. Это главные её отличие от фитнесса.

Йога имеет широкое разветвление видов. К основным направлениям обычно относят: раджа-йогу, карма-йогу, джнана-йогу, бхакти-йогу и хатха-йогу. Она полезна людям разного возраста, пола и физического состояния. Определённый ряд асан можно делать даже беременным, но исключительно под присмотром учителя и при консультации с врачом.

На занятиях йогой учат управлять своим телом, помогают достичь состояния гармонии, равновесия и расслабленности, борются со стрессом. Асаны способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем и оказывают комплексное воздействие на работу всех внутренних органов человека. Поэтому её можно считать прекрасным методом профилактики ряда заболевания, но ни в коем случае, не панацеей от болезней.

Начните любить мир, и тогда мир полюбит вас!