Легкость, красота, грация, гибкость, пластика, уверенность в себе, ощущение полета, заряд бодрости и жизненной энергии, сияющая улыбка — всё это дают занятия йогой и пилатесом. Лето - отличный повод начать жить по новому, измениться, двигаться вперед и ни в коем случае не оставаться на месте!

ЕДИНСТВО ДУШИ И ТЕЛА! 8, 16 или 24 занятий йогой или пилатесом в Студии "DZEN"! Занятия для взрослых, детей, беременных и людей старше 50! Всего от 165 грн.!

Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Свое название "Пилатес" получил от имени создателя системы, Джозефа Пилатеса.

Йога для человека - не вещь в себе, не самоцель, не Путь и не истина в последней инстанции, а всего лишь комплексный алгоритм самонастройки и самооптимизации. В результате практики йоги человек получает возможность действовать в своей обычной повседневной человеческой жизни осознанно и эффективно - независимо от того, каким родом деятельности он занимается. Очевидно, что тотальная оптимизация человеческого функционала немыслима без телесного здоровья. Поэтому при правильной практике йоги состояние функционального здоровья возникает само собой естественным образом как побочный продукт практики.

Йога, за счет своей универсальности и многообразности, позволяет решать любые проблемы. Вы можете практиковать йогу, чтобы стать сильнее и выносливее, стройнее и сексуальнее, омолодить и оздоровить организм, снизить вес, избавиться от стресса и обрести покой в душе. Для достижения каждой цели существуют соответствующие практики. Однако все они слишком многообразны, чтобы поместить ее какие-либо рамки и объяснить суть в нескольких строчках текста.
Йога станет для вас тем, чего вам не хватает - вы присоединитесь к миллионам людей, которые на себе почувствовали ее благотворное влияние.

Хотите лично убедиться в том, как влияет йога на человека, его тело и душу, мысли и чувства? Приходите в студию "DZEN", познакомьтесь с профессиональными тренерами и лично ощутите благотворное влияние занятий йогой на себе!